一周忌を終えると一つの区切りを迎えることで悲しみも和らぎ、気持ちの整理がつく方も多いでしょう。
しかし、これはあくまでひとつの節目であり、悲しみが完全に消えるまでには個人差があり、もう少し時間が必要な場合もあります。
この時期は無理に気持ちを切り替えようとせず、ご自身のペースでゆっくりと過ごしていくことが大切です。
周囲の言葉に惑わされず、悲しみが込み上げてくる日も穏やかに過ごせる日もあることを受け入れ、自然体で日々を過ごしましょう。
故人のことを思い出し涙を流す時間を持つことも、大切な心の整理につながります。
楽しかった思い出を振り返り、故人に感謝の気持ちを伝えることで前向きな気持ちを取り戻すきっかけにもなるでしょう。
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